К основному контенту

Керівник фізичного виховання.

Поиск по этому блогу

дата: декабря 28, 2019

Получить ссылку
Facebook
Twitter
Pinterest
Электронная почта
Другие приложения

Приємне завершення року

Получить ссылку
Facebook
Twitter
Pinterest
Электронная почта
Другие приложения

Комментарии

Отправить комментарий

Популярные сообщения

1 лекція, під тема : біг на короткі дистанції

Біг на короткі дистанції 1. Техніка бігу на короткі дистанції 2. Особливості бігу на різних спринтерських дистанціях 3. Методика навчання 4. Типові помилки в техніці бігу на короткі дистанції і засоби їх усунення 5. Спеціально-підготовчі вправи для бігу на короткі дистанції У цю групу видів входить біг на дистанції довжиною до 400 м, а також різні види естафетного бігу, які складають етапи спринтерського бігу. Біг 100, 200, 400 м, естафетний біг 4х100 м і 4х400 м як для чоловіків, так і для жінок включені до програми Олімпійських Ігор. Дистанції 30, 50, 60 і 300м застосовуються в змаганнях у закритих приміщеннях і в змаганнях юних легкоатлетів. Спринтерський біг є складовою частиною багатьох видів легкої атлетики (всі види стрибків, багатоборств і деякі види метань ). Він, як правило, характеризується максимальною інтенсивністю пробігання всієї дистанції в анаеробному режимі. Біг на короткі дистанції (спринт) умовно поділяється на чотири фази: початок бігу (старт), ста

01.04.2020-06.04.20) Домашнє завдання № 3 (Для груп № 19;37;35) Пропоную пройти онлайн –тест (обов'язково) виконати тест до 06.04.2020 (Написати :Прізвище; № групи) (обов'язково) Домашнє завдання не активне Завдання необхідно виконати до 6 квітня 13:00 Код доступу 675474 використати цей код, відкривши посилання join.naurok.ua Лекція №3 Розділ : « Легка атлетика » Тема: « РОЗВИТОК ТА ВДОСКОНАЛЕННЯ СТРИБУЧОСТ І » «ПОБУДОВА САМОСТІЙНИХ ЗАНЯТЬ ЩОДО ПІДГОТОВКИ І ВИКОНАННЯ НОРМАТИВУ СТРИБКА У ДОВЖИНУ З МІСЦЯ» План I. Техніка безпеки ΙI.. .Види стрибків III. Загальна характеристика стрибків та швидкісне-силових здібностей IV Техніка стрибка . 1). Умови виконання тесту на силу ніг(стрибок у довжину з місця) 2). Фази техніки стрибка у довжину з місця. V . Методика формування стрибучості I Техніка безпеки 🔻 перед початком занять слід обов'язково робити розминку. Вона допоможе розігрі

1 лекція з легкої атлетики тема: біг на витривалість

Технологии Blogger